10 ผักผลไม้เป็นมิตรกับ"ลําไส้" ดีต่อร่างกาย

ข้อเสนอแนะ
รายงาน

4 วิว Premium23/10/2021

ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์

แจ่มใส แชนแนล

3 แฟนคลับ · 298 วิดีโอ

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

ทั้งหมด
อนิเมะ

วิธีทํา"กระทง" แบบง่ายๆ อุปกรณ์ไม่เยอะ วิธีทําไม่ยุ่งยาก

10:24

วิธีทํา"กระทง" แบบง่ายๆ อุปกรณ์ไม่เยอะ วิธีทําไม่ยุ่งยาก

แจ่มใส แชนแนล

4 วิว

สอนทำ "สังขยาฟักทอง" สูตรเนื้อเนียน นุ่ม สอนทำขนมไทย ทำอาหารง่ายๆ / ครัวป้าจิตร

8:10

สอนทำ "สังขยาฟักทอง" สูตรเนื้อเนียน นุ่ม สอนทำขนมไทย ทำอาหารง่ายๆ / ครัวป้าจิตร

แจ่มใส แชนแนล

6 วิว

ขั้นตอนและวิธีทำ "ขนมดอกจอก" เทคนิคทอดยังไงไม่ให้ติดพิมพ์ ทำอาหารง่ายๆ /ครัวแม่สมจิตร

5:56

ขั้นตอนและวิธีทำ "ขนมดอกจอก" เทคนิคทอดยังไงไม่ให้ติดพิมพ์ ทำอาหารง่ายๆ /ครัวแม่สมจิตร

แจ่มใส แชนแนล

128 วิว

สีมงคล - กาลกิณี สีประจําวันเกิด เสริมดวงชะตา ให้คุณมี ออร่า!!

7:27

สีมงคล - กาลกิณี สีประจําวันเกิด เสริมดวงชะตา ให้คุณมี ออร่า!!

แจ่มใส แชนแนล

4 วิว

ทําผิดมาตลอด ข้อควรรู้การชาร์จแบตมือถือ ชาร์จผิดมาตลอดโดยที่ไม่รู้ตัว

5:20

ทําผิดมาตลอด ข้อควรรู้การชาร์จแบตมือถือ ชาร์จผิดมาตลอดโดยที่ไม่รู้ตัว

แจ่มใส แชนแนล

7 วิว

หลายคนยังไม่รู้!! ทําแบบนี้ หลับสบาย หายปวดหลัง นอนตะแคง มีประโยชน์มากกว่าที่คิด พร้อมเทคนิคดีๆ

7:30

หลายคนยังไม่รู้!! ทําแบบนี้ หลับสบาย หายปวดหลัง นอนตะแคง มีประโยชน์มากกว่าที่คิด พร้อมเทคนิคดีๆ

แจ่มใส แชนแนล

2 วิว

วิธีทํา"ไก่ฉีกคั่วนํ้าปลา" ทานเล่นก็ได้ ข้าวเหนียวร้อนๆก็ฟิน...สุดๆ / อร่อยง่ายๆ สไตล์บ้านๆ

9:27

วิธีทํา"ไก่ฉีกคั่วนํ้าปลา" ทานเล่นก็ได้ ข้าวเหนียวร้อนๆก็ฟิน...สุดๆ / อร่อยง่ายๆ สไตล์บ้านๆ

แจ่มใส แชนแนล

3 วิว

ทอดอาหารยังไง ไม่ให้อมน้ำมัน ต้องแก้แบบนี้

5:56

ทอดอาหารยังไง ไม่ให้อมน้ำมัน ต้องแก้แบบนี้

แจ่มใส แชนแนล

2 วิว

ยังช่วยทัน รีบหามากิน..! 10อาหารล้างไขมันในหลอดเลือด ป้องกันโรคหัวใจ

5:01

ยังช่วยทัน รีบหามากิน..! 10อาหารล้างไขมันในหลอดเลือด ป้องกันโรคหัวใจ

แจ่มใส แชนแนล

8 วิว

แพทย์แนะ แปรงฟันแห้ง ให้ผลลัพธ์ดีเกินคาด

6:18

แพทย์แนะ แปรงฟันแห้ง ให้ผลลัพธ์ดีเกินคาด

แจ่มใส แชนแนล

3 วิว

ขั้นตอนและวิธีทำ "ราดหน้าหมูหมัก" พร้อมแจกสูตรหมักหมูนุ่มๆเด้งๆ ทําอาหารง่ายๆ /ครัวแม่สมจิตร

6:29

ขั้นตอนและวิธีทำ "ราดหน้าหมูหมัก" พร้อมแจกสูตรหมักหมูนุ่มๆเด้งๆ ทําอาหารง่ายๆ /ครัวแม่สมจิตร

แจ่มใส แชนแนล

5 วิว

เลิกกินเถอะ! วิจัยพบ 10อาหาร ใครชอบกิน ต้องรู้ไว้

8:51

เลิกกินเถอะ! วิจัยพบ 10อาหาร ใครชอบกิน ต้องรู้ไว้

แจ่มใส แชนแนล

4 วิว

5 ช่วงเวลาที่ไม่แนะนําให้อาบน้ำ เพราะเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

5:37

5 ช่วงเวลาที่ไม่แนะนําให้อาบน้ำ เพราะเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต

แจ่มใส แชนแนล

15 วิว

ใครหุงข้าวด้วยนํ้าประปา ต้องรู้ไว้!

4:40

ใครหุงข้าวด้วยนํ้าประปา ต้องรู้ไว้!

แจ่มใส แชนแนล

5 วิว

ดื่ม กาแฟตอนท้องว่าง อันตราย จริงหรือไม่ เช็กให้ชัวร์ก่อนดื่ม

3:57

ดื่ม กาแฟตอนท้องว่าง อันตราย จริงหรือไม่ เช็กให้ชัวร์ก่อนดื่ม

แจ่มใส แชนแนล

4 วิว

เคล็ดไม่ลับ! "แปรงสีฟันเก่า" อย่าพึ่งเอาไปทิ้ง มัดติดกันลองทำแบบนี้ สร้างประโยชน์ได้มากมาย

5:53

เคล็ดไม่ลับ! "แปรงสีฟันเก่า" อย่าพึ่งเอาไปทิ้ง มัดติดกันลองทำแบบนี้ สร้างประโยชน์ได้มากมาย

แจ่มใส แชนแนล

1 วิว

อันตราย !! จากการใช้ "ฟองนํ้าเก่าล้างจาน "

5:03

อันตราย !! จากการใช้ "ฟองนํ้าเก่าล้างจาน "

แจ่มใส แชนแนล

3 วิว

ขั้นตอนและวิธีการทำ"แกงเห็ดใส่ผักหวาน" เมนูพื้นบ้าน ที่ทำได้ง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ / ครัวป้าจิตร

4:30

ขั้นตอนและวิธีการทำ"แกงเห็ดใส่ผักหวาน" เมนูพื้นบ้าน ที่ทำได้ง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ / ครัวป้าจิตร

แจ่มใส แชนแนล

3 วิว

ผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่นแนะนํา ให้ทานบ่อยๆ

5:11

ผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่นแนะนํา ให้ทานบ่อยๆ

แจ่มใส แชนแนล

1 วิว

แพทย์เผย! อาหาร 10 อย่างที่ควรกินเป็น"มื้อเช้า"ประโยชน์ดีสุดยอด

6:47

แพทย์เผย! อาหาร 10 อย่างที่ควรกินเป็น"มื้อเช้า"ประโยชน์ดีสุดยอด

แจ่มใส แชนแนล

7 วิว