เพียงแค่เดินวันละ 30-40 นาที มีประโยชน์มหาศาล

ข้อเสนอแนะ
รายงาน

0 วิว Premium02/10/2021

ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์

แจ่มใส แชนแนล

3 แฟนคลับ · 298 วิดีโอ

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

ทั้งหมด
อนิเมะ

แพทย์เตือน! กินหมูสุกๆ ดิบๆ อาจเสี่ยงเป็นโรคนี้

5:35

แพทย์เตือน! กินหมูสุกๆ ดิบๆ อาจเสี่ยงเป็นโรคนี้

แจ่มใส แชนแนล

0 วิว

สอนทำ "สังขยาฟักทอง" สูตรเนื้อเนียน นุ่ม สอนทำขนมไทย ทำอาหารง่ายๆ / ครัวป้าจิตร

8:10

สอนทำ "สังขยาฟักทอง" สูตรเนื้อเนียน นุ่ม สอนทำขนมไทย ทำอาหารง่ายๆ / ครัวป้าจิตร

แจ่มใส แชนแนล

6 วิว

นึกว่าประหยัดไฟ !6เรื่องจริง"เข้าใจผิดมานาน"

10:36

นึกว่าประหยัดไฟ !6เรื่องจริง"เข้าใจผิดมานาน"

แจ่มใส แชนแนล

0 วิว

สีมงคล - กาลกิณี สีประจําวันเกิด เสริมดวงชะตา ให้คุณมี ออร่า!!

7:27

สีมงคล - กาลกิณี สีประจําวันเกิด เสริมดวงชะตา ให้คุณมี ออร่า!!

แจ่มใส แชนแนล

4 วิว

เมื่อสองแม่ครัวมาเจอกัน และเงิน 100 อะไรจะเกิดขึ้น!!!

11:55

เมื่อสองแม่ครัวมาเจอกัน และเงิน 100 อะไรจะเกิดขึ้น!!!

แจ่มใส แชนแนล

5 วิว

สูตรเด็ด!!"นํ้ายากะทิ นํ้ายาปลาช่อน" แจกสูตรนํ้ายาขนมจีนแบบนํ้าข้น ทำอาหารแบบง่ายๆ /ครัวแม่สมจิตร

7:57

สูตรเด็ด!!"นํ้ายากะทิ นํ้ายาปลาช่อน" แจกสูตรนํ้ายาขนมจีนแบบนํ้าข้น ทำอาหารแบบง่ายๆ /ครัวแม่สมจิตร

แจ่มใส แชนแนล

6 วิว

เคล็ดไม่ลับ ดีๆ !! 10 ประโยชน์จากสิ่งรอบตัวที่คุณแม่บ้านควรรู้

5:48

เคล็ดไม่ลับ ดีๆ !! 10 ประโยชน์จากสิ่งรอบตัวที่คุณแม่บ้านควรรู้

แจ่มใส แชนแนล

5 วิว

ดื่ม กาแฟตอนท้องว่าง อันตราย จริงหรือไม่ เช็กให้ชัวร์ก่อนดื่ม

3:57

ดื่ม กาแฟตอนท้องว่าง อันตราย จริงหรือไม่ เช็กให้ชัวร์ก่อนดื่ม

แจ่มใส แชนแนล

4 วิว

แพทย์แนะ ดื่มนํ้าเต้าหู้+มะนาว แค่วันละ 1 แก้ว

4:00

แพทย์แนะ ดื่มนํ้าเต้าหู้+มะนาว แค่วันละ 1 แก้ว

แจ่มใส แชนแนล

1 วิว

ผลวิจัยชี้! ทนหนาวอาบนํ้าเย็นได้ จะดีต่อสุขภาพมากๆ

3:33

ผลวิจัยชี้! ทนหนาวอาบนํ้าเย็นได้ จะดีต่อสุขภาพมากๆ

แจ่มใส แชนแนล

7 วิว

โทษของ...''กาแฟ'' ที่หลายคนอาจยังไม่รู้

5:14

โทษของ...''กาแฟ'' ที่หลายคนอาจยังไม่รู้

แจ่มใส แชนแนล

5 วิว

8 ผลไม้บํารุงสายตา จากการใช้คอมพิวเตอร์และมือถือนานๆ

4:23

8 ผลไม้บํารุงสายตา จากการใช้คอมพิวเตอร์และมือถือนานๆ

แจ่มใส แชนแนล

2 วิว

6 สูตรหมักผม แก้ผมร่วง ผมบาง

7:19

6 สูตรหมักผม แก้ผมร่วง ผมบาง

แจ่มใส แชนแนล

11 วิว

ขํ้นตอนและวิธีทํา "ห่อหมกปลาสวาย" สูตรไม่ง้อแป้ง ทําอาหารง่ายๆ / ครัวแม่สมจิตร

3:00

ขํ้นตอนและวิธีทํา "ห่อหมกปลาสวาย" สูตรไม่ง้อแป้ง ทําอาหารง่ายๆ / ครัวแม่สมจิตร

แจ่มใส แชนแนล

24 วิว

รู้ไว้...สิ่งที่เกิดขึ้นหลังกิน"ต้นหอม" แต่คนส่วนใหญ่กลับไม่รู้

5:55

รู้ไว้...สิ่งที่เกิดขึ้นหลังกิน"ต้นหอม" แต่คนส่วนใหญ่กลับไม่รู้

แจ่มใส แชนแนล

5 วิว

ดื่มเพียงครั้งละ 1 แก้ว ดีสําหรับคนที่มีอาการนี้

5:59

ดื่มเพียงครั้งละ 1 แก้ว ดีสําหรับคนที่มีอาการนี้

แจ่มใส แชนแนล

2 วิว

เคล็ดไม่ลับ! "แปรงสีฟันเก่า" อย่าพึ่งเอาไปทิ้ง มัดติดกันลองทำแบบนี้ สร้างประโยชน์ได้มากมาย

5:53

เคล็ดไม่ลับ! "แปรงสีฟันเก่า" อย่าพึ่งเอาไปทิ้ง มัดติดกันลองทำแบบนี้ สร้างประโยชน์ได้มากมาย

แจ่มใส แชนแนล

1 วิว

ขั้นตอนและวิธีการทำ"ส้มตำผลไม้รวม"รสเด็ด แซ่บ นัว /ครัวป้าจิตร

5:07

ขั้นตอนและวิธีการทำ"ส้มตำผลไม้รวม"รสเด็ด แซ่บ นัว /ครัวป้าจิตร

แจ่มใส แชนแนล

2 วิว

แพทย์ยืนยันแล้ว ใครชอบทํา ต้องรู้ไว้

5:05

แพทย์ยืนยันแล้ว ใครชอบทํา ต้องรู้ไว้

แจ่มใส แชนแนล

9 วิว

ใครชอบกิน กล้วย... รู้ไว้เลย กับเรื่องที่ไม่กล้วย

9:22

ใครชอบกิน กล้วย... รู้ไว้เลย กับเรื่องที่ไม่กล้วย

แจ่มใส แชนแนล

4 วิว