0ติดตามแล้ว
0แฟนคลับ
0ไลก์
อยากเต้นให้รูปร่างขาดูดีแบบนี้!
0 วิว
อย่าบอกใครนะ โอเคไหม? นี่เป็นวิธีที่ดีในการเปิดสะโพกของคุณ #dancebasicwork #danceteaching #smallhips
นักเรียนที่ต้องการเรียนรู้การก้มตัวสามารถฝึกการเคลื่อนไหวเหล่านี้ก่อนเพื่อตรวจสอบ
เวอร์ชั่นสุดยอดของการโชว์หน้าอกและเอว
1 วิว
องค์ประกอบสามประการของการเตะข้าง: ความยาว การเปิด และแรง
สองท่าฝึกแยกแนวนอน
สะโพกเจ็บต้องทำอย่างไร? 2 วิธีรักษา
ท่า Vertical Split และ Hip Lift ทำอย่างไร? ครูจินจะมาสอน
คุณรู้สึกไม่มั่นคงขณะเต้นหรือไม่? การฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณลืมจุดนี้ไปหรือไม่
การฝึกพลังระเบิด เวอร์ชันเต็ม
3 วิว
ฝึกหลังเท้าให้มีประสิทธิภาพต้องทำอย่างไร? โปรดใส่ใจกับข้อกำหนดหลักที่ครูเน้นย้ำ
ฝึกหลังเท้าไม่ได้เหรอ? แล้วกดออกเลย #ทักษะการเต้นเบื้องต้น
การก้มตัวมีความเสี่ยง โปรดจำจุดเหล่านี้ไว้
เต้นไม่มั่นคงเหรอ? การฝึกฝนแกนกลางนั้นสำคัญ แต่คุณลืมประเด็นนี้ไปหรือไม่? -
ก้าวหนึ่งก้าวแล้วพลิกกลับ! - - เข้าร่วมการประชุมในไม่กี่วินาทีโดยไม่มีความรู้พื้นฐาน!
ขออภัย, ไม่พบรายการอนิเมะจากการค้นหา
ไม่มีเนื้อหาเพิ่มเติม
1:17
1:19
1:24
3:01
