0ติดตามแล้ว
0แฟนคลับ
0ไลก์
ชีวิตประจำวันของคนทำงานในห้องเรียนเต้น｜ฝึกซ้อม เตรียมบทเรียน ทำการสอน
0 วิว
การฝึกความยืดหยุ่นและความสามารถของสะโพก｜การฝึกท่าเต้น
2 วิว
การฝึกกล้ามแขนสำหรับนักเรียนเต้น｜เล่นเวทเบาๆ สร้างเส้นสายไหลลื่นของหัวไหล่และแขน
1 วิว
การฝึกพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออิลิโอปโซอัสสำหรับนักเต้น | ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังจากการนั่งนาน ป
3 วิว
วันฝึกขาแบบเรียบง่ายแต่สะใจสุดๆ ของนักเรียนเต้น｜ในคลิปก่อนหน้ายังบอกว่าลดไขมันได้ผลดี พอไปทำงานต่างถ
การฝึกบริเวณโคนขาสำหรับนักเต้น｜ทั้งการกางขาออก ความยืดหยุ่น และการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านใน｜ใครที่
ฝึกความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง | อาหารเช้า-กลางวัน | การออกแบบท่าเต้นแบบดื่มด่ำ
การฝึกผสมสำหรับท่อนบนของนักเรียนเต้น｜เสริมความยืดหยุ่นและพัฒนาความสามารถ
ฝึกซ้อม｜ด้นสด｜ธรรมดาและประจำวัน
ล้างหน่วยความจำ พบบางช่วงเวลาที่ไม่มีจำหน่ายแล้ว
การฝึกความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของสะโพก ช่วยปลดล็อกท่าแยกขวางและท่ายืนขาตรง
10 วิว
ขออภัย, ไม่พบรายการอนิเมะจากการค้นหา
ไม่มีเนื้อหาเพิ่มเติม
1:14
0:58
