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跳舞站不稳的 底盘高的小伙伴 看过来来了 练起来 管用
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来咯爵士蹲的正确示范
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核心力量练习 和手臂力量训练 平时我会这样练 小伙伴们快来加入一起练习 管用
【在家自学】建议收藏#Hiphop基本功练习|12分钟跟练/协调性加强#艾黎舞蹈教学
舞蹈练习
干货分享 体能训练。这样的训练方式可以尝试一下 谁也没办法偷懒 非常管用
基本功教学系列-很经典的韩舞律动走位,两个学好估计你会在下首韩舞看到
伯贤 (BAEKHYUN) | 'Chocolate' 舞蹈练习
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跳舞底盘不稳的小伙伴 可以这样练习 管用
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手部动作万金油基本功,来来来学了这四个动作,再也不会无处安放的手了
“神”同步 同屏看西村力相隔两年的进步
跳舞核心力量训练 小伙伴们今天也一起练起来咯
100个爵士基本功练习——第十六集 胸部wave练习(跟练版)
补习补习,可爱补习,每天都想和你在一起~
跳舞手臂力量散的 底盘不稳的可以练这套组合 管用
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【舞蹈基本功•协调性】手脚协调性差?练它!
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跳舞想要有质感 有力量 必练体能和基本功 加油 一起来练习
舞蹈生基本功练习顺序