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芭蕾舞者前来挑战“青绿腰”～尽力啦～哈哈
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芭蕾天鹅臂50次挑战 纤臂薄背｜全程站立 只需一平米｜经期友好 新手友好 ｜美丽芭蕾瘦手臂退阶
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舞蹈服饰如何选择？🤔｜舞蹈生体操服穿搭分享～🧚♀️
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佳宝芭蕾形体｜打造仙气一字肩· 瘦手臂·直角肩·少女背·碎片时间带你改善溜肩圆肩驼背 ·小空间零噪音全程站立
羽生结弦吻冰·经典动作模仿❄️
舞蹈生必备压脚背跟练（含口播+预热+组合）｜瘦腿瘦脚踝｜芭蕾提升｜新手友好｜全程垫上
街头舞蹈日常｜希望每天都是星期天，一直睡到自然醒～🌞
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职业芭蕾舞演员 JIABAO 为你科普古典芭蕾基本手位·基本功讲解·打造优雅体态·舞蹈基本动作介绍
初春的雪｜芭蕾版本《孤独颂歌氛围舞》
天鹅颈养成·斜方肌改善·佳宝形体｜告别前倾猥琐颈/富贵包/驼背圆肩/淡化颈纹/快速显瘦增高/缓解颈椎痛/芭蕾体态
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我们不过是清醒地穿过梦境。
一字马横叉进阶 20 分钟柔韧提升跟练 · 佳宝芭蕾｜宅家练功 美腿开髋 舞蹈生必备｜臀腿深度拉伸
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美腿开髋·安全解锁一字马·横叉篇｜职业芭蕾舞演员 JIABAO亲授舞蹈演员柔韧度秘籍·告别撕胯硬伤｜假胯宽·舞蹈基本功教程·劈叉练习·艺术体操｜佳宝芭蕾形体
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