Bokong terbaik putra

Gerakan menarik beban dengan pantat menjulur ke depan ala Dongdaemun

5 Ditonton

Cintai hidup, katakan tidak pada obat binaraga

29 Ditonton

Tutorial Deadlift 8 Menit oleh Mitchell Hooper

5 Ditonton

Raja Pinggang Ajari Cara Meregangkan Panggul dengan Benar untuk Meredakan Tekanan di Punggung Bawah

4 Ditonton

Mikhail berusia 45 tahun melakukan deadlift 400 kg

0 Ditonton

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 10.9

4 Ditonton

Wisata Shanxi kembali membuat kehebohan dengan menyebut diri mereka “kampungan”.

3 Ditonton

Menikmati resistensi: Bench press 160 kg x 3 reps

1 Ditonton

Riley O’Donnell, 15 tahun, bench press 238 kg, single lift 362 kg

7 Ditonton

Kumpulan video latihan kekuatan 9.20

3 Ditonton

Tips genggaman yang tepat agar ibu jari tak terluka!

4 Ditonton

Ranking Tantangan Dunia Powerlifting Server Tiongkok – Putra Remaja Kelompok 3 Kategori 83 kg: Jia Y

0 Ditonton

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 14 Agustus: Spesial Deadlift

2 Ditonton

Apa yang harus dilakukan jika mobilitas saat start statis deadlift kurang?

1 Ditonton

Rol "busa" 111kg

1 Ditonton

Latihan gerakan sederhana untuk memulai deadlift

2 Ditonton

Kelas 59kg: Vaska tampil penuh semangat, deadlift 275,5kg, total tiga angkatan 663,5kg

6 Ditonton

Ranking Tantangan Nasional Powerlifting - Kelompok Muda Kelas 105kg: Da Dong B+

5 Ditonton

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 11.3

1 Ditonton

Mengangkat Beban 5 Kali Berat Badan dalam Satu Set Deadlift

3 Ditonton