3 Ditonton Premium09/04/2026
Riley O’Donnell, 15 tahun, bench press 238 kg, single lift 362 kg
6 Ditonton
Push-up yang tidak standard?
78 Ditonton
Angkat Berat "The Mountain"! 501KG, Rekor Baru!
52 Ditonton
Bench press juga dapat melatih tubuh bagian bawah, jadi nyaman () 【rak_ Comic Dub】
361 Ditonton
Rutinitas angkat beban harian seorang gadis seberat 52 kg mengejutkan para pria di pusat kebugaran
3 Ditonton
Deadlift Timur 390 kg x 6,5 (kondisi biasa)
2 Ditonton
Malam Tahun Baru Imlek pun harus berlatih
1 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 10.11
Hari ini bertemu dengan seorang ahli latihan kaki
0 Ditonton
Jangan makan sebelum deadlift!
Pengaruh Posisi Kepala terhadap Squat dan Deadlift
Bingung bedain jenis batang barbel? Bandingkan perbedaan dan kegunaan batang barbel yang paling umum
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 14.12
Bagaimana Atlet Angkat Besi Terkuat Saat Ini, Hooper, Membahas Catlon yang Mengangkat 1200 kg? (Para
4 Ditonton
Pelatih P4P Phil Menganalisis Rencana 780-862,5 Li Bin
Deadlift 300kg x 21
7 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 4.12
Kumpulan Video Latihan Kebugaran 1.18
Kitab Kebenaran di Gym
Kumpulan video latihan kekuatan 5.31