0 Ditonton Premium24/03/2026
[Kecelakaan Kebugaran Horor] Apa yang Bisa Kita Pelajari? - Analisis Profesional oleh Mahasiswa PhD
2 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 9.7
11 Ditonton
Cintai hidup, katakan tidak pada obat binaraga
19 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 3.7
0 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 4.5
Seri Penilaian Video Latihan Kekuatan - 2
Panduan Posisi Siku untuk Squat Low Bar ala “Raja Pinggang”
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 14 Agustus: Spesial Deadlift
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 11.4
1 Ditonton
IPF 2024 Kejuaraan Asia Tashkent: Yuan Yuhan raih medali perak squat 105 kg
Rekor dunia sebelumnya untuk angkat besi kelas 66kg, Kyohta Ushiyama dengan fisik dan teknik yang se
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 3.24
Bakeland meraih gelar juara Eropa kelas 74 kg dengan angkatan 775 kg.
Kejuaraan Dunia IPF Remaja Kelompok Junior 120kg: McDonald vs. Joshua
Kumpulan Video Latihan Kebugaran 3.18
Kumpulan video latihan kekuatan 11.20
Raja Pinggang Ajari Cara Meregangkan Panggul dengan Benar untuk Meredakan Tekanan di Punggung Bawah
Kejutan terbesar di Kejuaraan Dunia: Russell yang tak terkalahkan dan Jullings yang mengalahkannya
Inilah mengapa deadlift disebut deadlift
Catatan Mingguan Powerlifting - Minggu ke-20 Tahun 2025: 3 Squat, 2 Push