Kelompok pembahasan literatur: Berapa lama jeda antar set yang paling optimal untuk hipertrofi otot?

Feedback
Melaporkan

1 Ditonton Premium10/03/2026

Dilarang memposting ulang tanpa izin dari Kreator.

jianshendebei___a

0 Pengikut · 662 Videos

Direkomendasikan untukmu

Semua
Anime

0:16

asupan

asupanmalamhari

3 Ditonton

9:14

【🔥Dewi Kebugaran🔥】Cantik nan bugar, latihan kekuatan, tubuh bak dewi, bokong indah bak buah persik,

jerrell_rogers_02

98 Ditonton

12:08

【Uji Coba Pribadi: Turun 2 cm dalam Seminggu】Mengecilkan Pinggang & Perut Buncit saat Berdiri, Inten

carinachenzilv

42 Ditonton

6:24

Selamat malam, Makabaka...

Huatianxiaogongju_

1.7K Ditonton

5:00

Crayon Shin-chan Food [Es Krim Daging Panggang, Sundae Matsutake, Botol Tanah Mengukus]

ruike_j

10.6K Ditonton

3:51

Aerobik pembakar lemak berbasis nol, 30 menit sehari, perut rata "Saudari, Anda adalah DJ saya"

Zierguangchangwu

1.1K Ditonton

2:10

Kiat kecil untuk penyambungan, perbaikan, dan pembersihan saluran pipa

yaki1

49 Ditonton

12:57

Pijat Santai

mason_garrison_05

11.6K Ditonton

5:18

Kakak perempuan kita—dewi Yunani kuno yang menguasai monster udang

zaixialuluo

189 Ditonton

5:45

6 jenis lauk pendamping nasi dari Jepang, mana yang paling Anda sukai?

lilizhenhuichi

23 Ditonton

3:37

Ayo lihat bersama-sama lokasi kerja yang menakjubkan itu!

jixiepangke

10 Ditonton

0:31

Ketika gadis gemuk di sekitarmu kehilangan berat badan...

got71

140.6K Ditonton

0:18

Paha yang besar lebih sehat!

yulexiaogongzhu

22 Ditonton

0:32

#BentukBadanIstimewa #BentukBadanKomik #ApakahKamuSukaBentukBadanSepertiIni #DisiplinDiri #Kebugaran

zitian

65 Ditonton

3:29

Pekerjaan para pekerja yang terampil benar-benar mengagumkan.

jixiepangke

28 Ditonton

4:39

Gerobak buah di tepi jalan, buah-buahan asam yang menyegarkan membuat siapa pun terharu

xiaolaohudetaiguoxing

40 Ditonton

1:24

【Selalu ada orang yang bisa memiliki kecantikan dan tubuh ideal sekaligus】

Pinggeleguo

29 Ditonton

1:27

Mengapa reaksi membuka pintu menjadi lebih lambat saat dikejar oleh orang jahat?

jixiepangke

20 Ditonton

1:47

【Xiao Shi Nai Xiong】Hari ini cari lemak, cuma makan dua butir telur

jeanne_hendrix

619 Ditonton

2:15

【Pemeriksaan Mulut 12】Mulut hari ini dalam keadaan normal～(versi ganti musik latar)

glenna_lloyd_02

4.9K Ditonton