2 Ditonton Premium05/03/2026
Cintai hidup, katakan tidak pada obat binaraga
24 Ditonton
Sekarang! Sekarang juga! Sekarang juga! Pergi ke gym dan angkat beban 1.000 kilogram!
1 Ditonton
Tantangan Jongkok (Restorasi 4K)
157 Ditonton
『Just Dance Cover』Sua Cara 3 menit lagu, 2 menit squat
16 Ditonton
Deadlift Nanami 200kg
20 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 7.6
4 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 9.7
15 Ditonton
Squat mana yang kamu suka?
Apa? Sepatu squat dan deadlift ini dikasih gratis?! / Saudara Besi Bekas
Pebesar Rusia, bench press ekstrem dengan 2 wanita cantik, apakah kamu bisa melakukannya?
5 Ditonton
Bibi Amerika
Bos selalu menelepon saat aku lagi squat...
2 Ditonton
(Di masa kecil vs setelah dewasa) Saat berlatih olahraga, jangan sekali-kali mengabaikan tekanan dar
3 Ditonton
Jarang-jarang latihan kaki!
9 minggu 3 kali squat 220 kg x 5 x 5, semakin lama semakin ringan, RPE 7
Bisa dibilang ini hasil jerih payah sendiri.
Pengaruh Posisi Kepala terhadap Squat dan Deadlift
0 Ditonton
Tutorial Squat Out-bar, Posisi Support, dan Pembentukan Plantar Foot oleh Joey
Terlalu bertenaga, dikeluarkan dari pusat kebugaran!
Tidak olahraga, tidak mengontrol makan, tiap hari makan sampai kenyang—kok perut sixpack-nya malah b