0 Ditonton Premium02/03/2026
Catatan Mingguan Powerlifting - Pekan ke-42 Tahun 2025: Penurunan Beban & Latihan Teknik Squat
0 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 9.7
11 Ditonton
Cintai hidup, katakan tidak pada obat binaraga
19 Ditonton
Tantangan Jongkok (Restorasi 4K)
149 Ditonton
Pengaturan latihan pinggul dan kaki ada di sini
927 Ditonton
Squat Russell 355,5 kg, rekor dunia baru untuk kelas 93 kg
4 Ditonton
Catatan Mingguan Powerlifting - Tahun 2025, Minggu ke-16: 3 Squat, 3 Push, 1 Pull
1 Ditonton
Catatan Mingguan Powerlifting - Tahun 2025, Minggu ke-17: 2 kali squat, 4 kali push, 1 kali pull
Kerajinan tangan, pembuatan teko Qinquan
2 Ditonton
WP2024 Kejuaraan Dunia Kelas 94kg
Ranking Tianti Angkat Besi Server Tiongkok – Kelompok Pemuda Tanpa Kategori: Ma Ziyi
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 10.4
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 16.10
Ranking Tianti Angkat Besi Server Tiongkok - Kelompok Pemuda Kategori 105 kg: Tuan David A+
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 8.7
Rutinitas angkat beban - rekaman realistis dari gunting lutut
Disarankan agar para pria setelah selesai latihan kaki jangan bertengkar dengan pacar mereka......
Siapa yang belum latihan kaki bakal ketahuan kali ini!
Kumpulan video latihan kekuatan 3.22
Rekor baru nomor bench press kelas 74 kg IPF: Liu Yuheng 182,5 kg