Remaja kelompok pemuda berusia 19 tahun dengan berat 93 kg, William, secara tidak resmi memecahkan r

Bagaimana Atlet Angkat Besi Terkuat Saat Ini, Hooper, Membahas Catlon yang Mengangkat 1200 kg? (Para

4 Ditonton

Push-up yang tidak standard?

78 Ditonton

Tantangan Jongkok (Restorasi 4K)

156 Ditonton

Kumpulan video latihan kekuatan 9.7

15 Ditonton

Bench press juga dapat melatih tubuh bagian bawah, jadi nyaman () 【rak_ Comic Dub】

361 Ditonton

Catatan Mingguan Powerlifting - Pekan ke-42 Tahun 2025: Penurunan Beban & Latihan Teknik Squat

0 Ditonton

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 10.8

2 Ditonton

Pengaruh Posisi Kepala terhadap Squat dan Deadlift

0 Ditonton

Riley O’Donnell, 15 tahun, bench press 238 kg, single lift 362 kg

6 Ditonton

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 1.17

3 Ditonton

Catatan Mingguan Powerlifting - Minggu ke-35 hingga ke-38 Tahun 2025

2 Ditonton

Baru tarik-tarik sebentar, tapi sepertinya earphone-nya agak nggak senang nih.

1 Ditonton

Squat Timur 280kg x 30

2 Ditonton

Rotasi pinggul dalam gerakan squat

0 Ditonton

Catatan Mingguan Powerlifting - Minggu ke-23 Tahun 2025: 2 Squat, 2 Push, 1 Pull

3 Ditonton

Hingga 2024, saat ini tidak ada rekor dunia untuk semua kelas dalam nomor tiga angkatan tanpa perlen

0 Ditonton

Catatan Mingguan Angkat Besi - Minggu ke-2 Tahun 2026: 4 Squat, 2 Push, 1 Pull

3 Ditonton

Gerakan menarik beban dengan pantat menjulur ke depan ala Dongdaemun

4 Ditonton

Laporan Kebugaran 2024

3 Ditonton

Catatan Minggu Latihan Kekuatan - Minggu Ketiga 2025

0 Ditonton