Latihan SBD Terbaru Agata

Kejuaraan Dunia Bench Press IPF 2024 – Kelas 74 kg Putra (Raja Baru Malah Jadi Latar Belakang)

3 Ditonton

Angkat Berat "The Mountain"! 501KG, Rekor Baru!

52 Ditonton

Bench press juga dapat melatih tubuh bagian bawah, jadi nyaman () 【rak_ Comic Dub】

354 Ditonton

Semua bekerja! bahkan

324 Ditonton

Pengaruh Posisi Kepala terhadap Squat dan Deadlift

0 Ditonton

Panduan Posisi Siku untuk Squat Low Bar ala “Raja Pinggang”

0 Ditonton

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 8.8

1 Ditonton

Kumpulan video latihan kekuatan 9.8

1 Ditonton

Mingguan Powerlifting - Minggu ke-27 Tahun 2025: 2 Squat, 3 Push, 1 Pull

0 Ditonton

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 16.10

1 Ditonton

Kejuaraan Dunia IPF Bench Press 2024 Kelompok Bebas (Grup Tes Doping: No. 8 dalam Sejarah vs No. 4 d

2 Ditonton

IPF 2024 Kejuaraan Asia Tashkent: Yuan Yuhan raih medali perak squat 105 kg

3 Ditonton

Menikmati Video Latihan Kekuatan

0 Ditonton

9 minggu 3 kali squat 220 kg x 5 x 5, semakin lama semakin ringan, RPE 7

2 Ditonton

Catatan Mingguan Powerlifting - Tahun 2025, Minggu ke-15: 2 kali squat, 3 kali push, 1 kali pull

0 Ditonton

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 14 Agustus: Spesial Deadlift

2 Ditonton

Mengerahkan seluruh tenaga untuk membakar semangat di pertandingan, bahkan kalau pingsan pun tak aka

2 Ditonton

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 8.6

0 Ditonton

Kejuaraan Dunia IPF 2024 Angkat Dada Kelas 66kg (Kalau Le Shen ikut, kemungkinan besar bakal juara!)

1 Ditonton

Kejuaraan Dunia IPF 2025 Bench Press Kelas 83kg: Daiki Kodama vs. Qiu Pulinke

1 Ditonton