0 Ditonton Premium15/02/2026
Rotasi pinggul dalam gerakan squat
0 Ditonton
Push-up yang tidak standard?
77 Ditonton
Angkat Berat "The Mountain"! 501KG, Rekor Baru!
52 Ditonton
Jongkok kaki
44 Ditonton
Video Li Weigang saat pertama kali mengikuti kompetisi angkat beban powerlifting
14 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 9.7
Pelatih P4P Phil Menganalisis Rencana 780-862,5 Li Bin
Pengaruh Posisi Kepala terhadap Squat dan Deadlift
Pelajari 6 teknik bench press ini dan Anda akan dua tahun lebih maju dari yang lain! Seorang Ph.D. d
4 Ditonton
Bagaimana Atlet Angkat Besi Terkuat Saat Ini, Hooper, Membahas Catlon yang Mengangkat 1200 kg? (Para
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 16.10
1 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 12.27
Catatan Mingguan Powerlifting - Minggu ke-35 hingga ke-38 Tahun 2025
2 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 7.2
Kejuaraan Dunia IPF Bench Press 2024 Kelompok Bebas (Grup Tes Doping: No. 8 dalam Sejarah vs No. 4 d
Tips genggaman yang tepat agar ibu jari tak terluka!
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 13.10
5 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 9.19
Tutorial Deadlift 8 Menit oleh Mitchell Hooper
3 Ditonton
Deadlift Timur 370 kg, 1 repetisi, 10 set