0 Ditonton Premium07/02/2026
Perbandingan Cara Murah Mengurangi Guncangan saat Latihan Deadlift di Rumah
1 Ditonton
Pelatihan deadlift 200kg Kapten Levi
26 Ditonton
Speed and Love Episode 9 Subtitle Indonesia
7 Ditonton
Mingguan Powerlifting - Minggu ke-33 Tahun 2025
0 Ditonton
Squat Gunung Iblis 505 kg hapuskan “awan kelam” rekor dunia di gym
4 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 20.10
Penilaian Video Latihan Kebugaran 5
2 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 1.17
3 Ditonton
Deadlift sumo dengan posisi pinggul sangat tinggi: Ryan Norton 328 kg
Detail kecil soal cara memasang bantalan pergelangan tangan
Tengku Temur deadlift 295x100 — Genggaman yang Mengerikan!
Squat lutut gunung aja sudah 380kgx5, apa mungkin nantinya bisa squat dan deadlift bareng-bareng tem
IPF 2024 Kejuaraan Asia Tashkent: Yuan Yuhan raih medali perak squat 105 kg
8 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 6.22
Natalie, Leila, mencatat angkatan 322,5 kg (berpotensi menjadi wanita pertama yang mampu melakukan d
10 Ditonton
Tingkatkan perasaan aktivasi otot paha depan, bayangkan “lutut menekan dinding”
Ranking Tantangan Nasional Powerlifting - Kelompok Remaja Putra Kategori 74 kg: Jones
Kekuatan Kebanggaan: Deadlift Tanpa Satupun Perlengkapan Pelindung (Jordan Oman)
Ranking Tantangan Nasional Powerlifting - Kelompok Muda Kelas 82,5 kg: Nguyen Lijun
Pemecahan Awal Masalah Squat Lebar dengan Barbel Rendah dan Angkat Bokong