6 Ditonton Premium19/01/2026
Raja Pinggang Ajari Cara Meregangkan Panggul dengan Benar untuk Meredakan Tekanan di Punggung Bawah
2 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 9.7
12 Ditonton
Push-up yang tidak standard?
76 Ditonton
Video Li Weigang saat pertama kali mengikuti kompetisi angkat beban powerlifting
14 Ditonton
Cintai hidup, katakan tidak pada obat binaraga
21 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 3.7
0 Ditonton
Tinjauan Penilaian Deadlift di Kejuaraan Dunia IPF Jerman
1 Ditonton
Catatan Mingguan Powerlifting - Minggu ke-35 hingga ke-38 Tahun 2025
Turnamen Regional Tiongkok Timur IPF (Pertarungan Sapi dan Kuda vs Zhou Meng)
Tips genggaman yang tepat agar ibu jari tak terluka!
4 Ditonton
Atlet angkat besi kuat dengan mudah angkat 1300 kg di tiga nomor utama? Simak kembali total angkatan
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 17.12
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 12.2
Pria tua berusia 55 tahun sobek otot latissimus dorsi saat melakukan deadlift
Mingguan Angkat Besi - Minggu ke-41 Tahun 2025
Kumpulan video latihan kekuatan
3 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kebugaran 3.5
Kumpulan video latihan kekuatan 5.23
Kumpulan Video Latihan Kebugaran 2.13
Elliott Sykes, Juara Kelas 74kg Remaja IPF