1 Ditonton Premium18/01/2026
14 Menit: Si Raja Pinggang Ajari Kamu Langsung Cara Latihan Deadlift yang Benar
6 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 9.7
12 Ditonton
Cintai hidup, katakan tidak pada obat binaraga
21 Ditonton
Kejuaraan Dunia IPF 2024 Angkat Dada Kelas 66kg (Kalau Le Shen ikut, kemungkinan besar bakal juara!)
1 Ditonton
Boonden Bhee To Aaye Nahin
2 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 6.22
Atlet angkat besi kuat dengan mudah angkat 1300 kg di tiga nomor utama? Simak kembali total angkatan
IPF 2024 Kejuaraan Asia Tashkent: Niu Shan Pecahkan Rekor Dunia Kategori 66 kg untuk Kedua Kalinya
0 Ditonton
Keunikan Pelatihan Timur Khan
3 Ditonton
Tak Tahan dengan Program Powerlifting Sheiko (Terlampir Excel di Kolom Komentar)
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 8.6
Atlet pertama tanpa perlengkapan lutut dengan angkatan 1200kg, Colton Engelbrecht
Sebenarnya siapa yang bisa menarik 160 kilogram dengan satu tangan?
5 Ditonton
Tangan kecil pun bisa menarik beban 400 kg – Zack Myers
Squat Yesus 350kg x 8 (set kardio)
Kumpulan video latihan kekuatan 7.8
Peringatan keselamatan – tolong pasang kembali palang dengan baik ya
Catatan Mingguan Powerlifting Tahun 2025 Minggu ke-45: 2 Squat, 3 Push, 1 Pull
“Siapa yang menemukan benda kecil ini, lucu sekali,”
Kumpulan video latihan kekuatan 5.31