1 Ditonton Premium17/01/2026
115 kg bisa menarik 5 buah, ya
9 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 9.7
17 Ditonton
ππ«π»πͺπ¬πͺ ππΆπΉπ½π ππΉ 06
2 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 3.12
0 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 9.8
1 Ditonton
Kejuaraan Dunia IPF 2025 Bench Press Kelas 83kg: Daiki Kodama vs. Qiu Pulinke
3 Ditonton
ππ«π»πͺπ¬πͺ ππΆπΉπ½π ππΉ 04
5 Ditonton
Catatan Minggu Latihan Kekuatan - Minggu Ketiga 2025
Kumpulan video latihan kekuatan 6.14
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 17.9
Kumpulan video latihan kekuatan 5.14
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 4.2
4 Ditonton
Catatan Mingguan Powerlifting Edisi 26: Minggu ke-3 - 4 kali squat, 2 kali push, 1 kali pull
IPF AS Kelas 93kg: Gavin vs Brandon (Sebuah Kuda Hitam Muncul di Tengah Kerumunan)
Kumpulan video latihan kekuatan 5.3
Latihan gerakan sederhana untuk memulai deadlift
ππ«π»πͺπ¬πͺ ππΆπΉπ½π ππΉ 05
Tips genggaman yang tepat agar ibu jari tak terluka!
Tutorial Deadlift 8 Menit oleh Mitchell Hooper
Kumpulan Video Latihan Kebugaran 4.28