Kumpulan Video Latihan Kekuatan 8.3

Daben Pulih dari Cedera Bahu dan Siku (Kenyamanan dan Stabilitas di Posisi Bar Rendah Adalah Faktor

3 Ditonton

Kumpulan video latihan kekuatan 9.7

12 Ditonton

Cintai hidup, katakan tidak pada obat binaraga

21 Ditonton

Jongkok jangkar yang indah ke atas dan ke bawah

218 Ditonton

CrossFit | Vlog Powerlifting Seorang Gadis

57 Ditonton

Cewek Berisi yang Adem Lakukan Squat [Seri Wajib Tonton Sebelum Tidur: Versi Nyata (Sudah Diedit)]

206 Ditonton

Bench press juga dapat melatih tubuh bagian bawah, jadi nyaman () 【rak_ Comic Dub】

353 Ditonton

Catatan Mingguan Powerlifting - Minggu ke-23 Tahun 2025: 2 Squat, 2 Push, 1 Pull

3 Ditonton

Ketika seorang gadis 57 kg menjadikan set squat dengan beban 110 kg sebagai kebiasaan

2 Ditonton

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 8.9

1 Ditonton

Saat libur pulang ke rumah, aku angkat beban deadlift 160 kg di gym

0 Ditonton

Kejuaraan Dunia IPF 2025 Bench Press Kelas 83kg: Daiki Kodama vs. Qiu Pulinke

1 Ditonton

Squat pagi yang salah—lebih baik tidak latihan sama sekali

1 Ditonton

Atlet pertama tanpa perlengkapan lutut dengan angkatan 1200kg, Colton Engelbrecht

0 Ditonton

cerah

3 Ditonton

Atlet paling bahagia di Kejuaraan Dunia IPF 2025: “Mai Manfen” Joseph McDonald

1 Ditonton

Setengah tahun pasca robek otot, Ashton masih belum pulih dalam angkat beban dada

0 Ditonton

Yati Jetwa deadlift pb 70kg di usia 7 tahun

2 Ditonton

Grip Lebar: Bench Press Alam Semesta – Bagaimana Cara Memilih Beban dan Jarak Gerak?

0 Ditonton

Squat 100kg 3x7 + Kue Magnolia

2 Ditonton