1 Ditonton Premium15/01/2026
14 Menit: Si Raja Pinggang Ajari Kamu Langsung Cara Latihan Deadlift yang Benar
2 Ditonton
Bench press Inosuke Ino mencapai 120kg~
12 Ditonton
[Rencana Penerimaan Putri Suci dari Sekte Hehuan No.404] Para Senior yang Menggemaskan
6 Ditonton
5 latihan paling mematikan yang mungkin Anda lakukan di gym! Seorang mahasiswa doktoral kinesiologi
Matvey Berusia 11 Tahun Mampu Lakukan 500 Pull-Up
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 7.4
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 12.5
0 Ditonton
Pada turnamen IPF Yangzhou, Liu Sanle mengalami ketidaknyamanan fisik, dan akhirnya mencatat angkata
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 26.12
1 Ditonton
Kejuaraan IPF Amerika: Tiga Raksasa Kelas 110 kg USAPL Membawa Sedikit Guncangan Kecil ke IPF
Cara memaksimalkan performa dalam kompetisi angkat besi
Powerlifting dibagi kelas berdasarkan tinggi badan, bukan kayak perang tank!
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 12.08
Latihan gerakan sederhana untuk memulai deadlift
seneng kan kalian yang kekgini 🤤😋💦
8 Ditonton
Kejuaraan Dunia IPF 2024 Angkat Dada Kelas 66kg (Kalau Le Shen ikut, kemungkinan besar bakal juara!)
Ajak Ayah yang Nggak Main Honor of Kings untuk Tebak Hero dari Animasi Masuk (Episode Zhao Yun)
4 Ditonton
Ketika kakak yang deadlift 500kg bilang angkatanmu payah
WRPF—Kualifikasi Superhero Avengers (Klip Jiang Hake vs. Jamal)
Gerakan menarik beban dengan pantat menjulur ke depan ala Dongdaemun