Latihan kaki sepertinya jadi arah utama dalam angkat beban bench press saat ini.

Feedback
Melaporkan

2 Ditonton Premium14/01/2026

Dilarang memposting ulang tanpa izin dari Kreator.

taotouyang___shan

0 Pengikut · 1.1K Videos

Direkomendasikan untukmu

Semua
Anime

12:03

Panduan Peaking dan Tapering Sebelum Kompetisi Angkat Besi Tanpa Perlengkapan oleh Michael Elrod-Eri

taotouyang___shan

1 Ditonton

0:34

Bench press juga dapat melatih tubuh bagian bawah, jadi nyaman () 【rak_ Comic Dub】

wobushilaixienao

429 Ditonton

3:12

Kumpulan video latihan kekuatan 9.7

taotouyang___shan

18 Ditonton

4:26

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 17.11

taotouyang___shan

0 Ditonton

2:40

[Latihan Harian] Hari Ini Latihan Dada～

woshi18yeye

3 Ditonton

4:36

Mingguan Powerlifting - Minggu ke-27 Tahun 2025: 2 Squat, 3 Push, 1 Pull

taotouyang___shan

0 Ditonton

3:04

Kumpulan video latihan fisik 7.20

taotouyang___shan

1 Ditonton

2:17

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 4.14

taotouyang___shan

2 Ditonton

7:01

Pertarungan Kembalinya Taylor Atwood

taotouyang___shan

1 Ditonton

6:22

Seri鉴赏 video latihan kekuatan 6

taotouyang___shan

0 Ditonton

4:32

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 8.9

taotouyang___shan

1 Ditonton

3:40

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 4.2

taotouyang___shan

4 Ditonton

3:02

Kumpulan video latihan kekuatan 1.28

taotouyang___shan

0 Ditonton

0:52

Menikmati resistensi: Bench press 160 kg x 3 reps

taotouyang___shan

1 Ditonton

3:12

IPF 2024 Kejuaraan Asia Tashkent: Niu Shan Pecahkan Rekor Dunia Kategori 66 kg untuk Kedua Kalinya

taotouyang___shan

2 Ditonton

4:05

Kumpulan Video Latihan Kekuatan 3.3

taotouyang___shan

2 Ditonton

7:01

Rotasi pinggul dalam gerakan squat

taotouyang___shan

0 Ditonton

3:15

Kumpulan Video Latihan Kebugaran 2.25

taotouyang___shan

0 Ditonton

0:43

Armand sbd395kg

taotouyang___shan

3 Ditonton

8:40

Bagaimana Atlet Angkat Besi Terkuat Saat Ini, Hooper, Membahas Catlon yang Mengangkat 1200 kg? (Para

taotouyang___shan

7 Ditonton