5 Ditonton Premium14/01/2026
14 Menit: Si Raja Pinggang Ajari Kamu Langsung Cara Latihan Deadlift yang Benar
7 Ditonton
Cintai hidup, katakan tidak pada obat binaraga
25 Ditonton
Saat libur pulang ke rumah, aku angkat beban deadlift 160 kg di gym
0 Ditonton
Sekarang! Sekarang juga! Sekarang juga! Pergi ke gym dan angkat beban 1.000 kilogram!
1 Ditonton
Gerakan menarik beban dengan pantat menjulur ke depan ala Dongdaemun
4 Ditonton
Catatan Mingguan Powerlifting - Minggu ke-35 hingga ke-38 Tahun 2025
2 Ditonton
Pelatih P4P Phil Menganalisis Rencana 780-862,5 Li Bin
Hubungan antara chin-up dan deadlift
bukti cctv kedekatan Jordi Onsu dan serwendah di kait2 kan dalam isu perselingkuhan.
Bagaimana Atlet Angkat Besi Terkuat Saat Ini, Hooper, Membahas Catlon yang Mengangkat 1200 kg? (Para
5 Ditonton
Tips genggaman yang tepat agar ibu jari tak terluka!
Pemegang Rekor Nomor “Deadlift”! Wawancara Khusus
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 3.11
Ternyata Ada Trik untuk Membangkitkan Tubuh Suci dengan Deadlift!
Ternyata Sheng Yitao punya kemampuan bench press yang mampu mendominasi tingkat nasional? Bakat, pot
Mingguan Angkat Besi: Pekan Terakhir Tahun 2025, SBD 695 kg
Lampu Ajaib Aladdin Keluarga Cao
8 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 11.7
Aku sudah bilang kan, main pistol itu bikin tubuh sakit! Oh oh, latihan terbang!
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 4.22