2 Ditonton Premium25/12/2025
14 Menit: Si Raja Pinggang Ajari Kamu Langsung Cara Latihan Deadlift yang Benar
8 Ditonton
Cintai hidup, katakan tidak pada obat binaraga
25 Ditonton
Show Maskulin di Pertemuan Olahraga
54 Ditonton
Penjelasan Lengkap Push-Up Dumbbell Incline
23 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 7.6
4 Ditonton
Bench press Inosuke Ino mencapai 120kg~
14 Ditonton
Bench press juga dapat melatih tubuh bagian bawah, jadi nyaman () 【rak_ Comic Dub】
374 Ditonton
Pengaruh Posisi Kepala terhadap Squat dan Deadlift
0 Ditonton
Tips genggaman yang tepat agar ibu jari tak terluka!
Catatan Minggu Latihan Kekuatan - Minggu Ketiga 2025
Catatan Mingguan Powerlifting Edisi 26: Minggu ke-3 - 4 kali squat, 2 kali push, 1 kali pull
Catatan Mingguan Powerlifting - Minggu ke-20 Tahun 2025: 3 Squat, 2 Push
3 Ditonton
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 15.10
Catatan Mingguan Powerlifting - Minggu ke-5 Tahun 2025
1 Ditonton
Kumpulan video latihan kekuatan 5.29
Rutin deadlift 225kg untuk 30 set tunggal
Kumpulan Video Latihan Kebugaran 10.1
Kumpulan Video Latihan Kekuatan 8.3
5 Ditonton
Ranking Tantangan Tangga Nasional Powerlifting - Undian 50 Periode Pertama
Kumpulan video latihan kekuatan 8.15