0 Ditonton Premium24/11/2024
Ajari Anda: buka pinggul Anda di rumah! [Kuda Mona] Angkat palang/kuda satu baris/kaki samping/buka
3 Ditonton
【kigurumi】Aku tidak ada kegiatan, jadi aku akan menunjukkan kelenturanku
22 Ditonton
Saya suka punggung kaki ini, bagaimana dengan Anda?
25 Ditonton
【kigurumi】Di sini? Lihat fleksibilitasnya?
101 Ditonton
Benar saja, kucing terbuat dari air!
31 Ditonton
Jangan berkedip saat Anda menginjak punggung kaki balet
339 Ditonton
Ajari Anda cara menggerakkan leher Anda! Tarian Xinjiang memelintir leher! [Mama Mona] [Siswa tari/T
0 Ditonton
[Mengikuti Tutorial] 9 menit pembukaan pinggul mewah (pemula) untuk membuka kunci kuda satu kata: sa
7 Ditonton
【ohboy - AOA】oh boy~~
1 Ditonton
Ajari kamu: berlutut! [Mona] [Pendatang baru/pemula/tanpa dasar-dasar]
[Latihan Lanjutan Profesional] Selesai dalam 14 menit: Berdiri dengan kedua tangan dan luruskan kaki
[Latihan Lanjutan Profesional] Selesai dalam 14 menit: Berdirilah dengan tangan Anda dan pegang kaki
Mengajarkan Anda: Langkah-langkah bulat dalam tarian/opera klasik Tiongkok! 【MamaMona】
Jika saya ingin belajar menari secara profesional, fleksibilitas mana yang harus saya tekan? 【Mona】【
Bagaimana seorang penari pemula dapat berlatih menekuk pinggangnya? 【Mona】【Tutorial tari dasar】
Apa yang harus saya lakukan jika tangan saya terasa lemah saat melakukan handstand? 【Mona】
[Mengikuti Tutorial] 7 menit berlutut dan berdiri di rumah untuk membuka bahu, dada, dan pinggang! (
Ajarkan Anda: Latih kekuatan pinggul/kontrol kaki lateral di rumah! 【Mona】
Saya ingin melakukan handstand tetapi saya tidak bisa mengangkat kaki ke atas, apa yang harus saya l
Bagaimana cara berputar dengan stabil di tempat? Menengadahkan kepala, menundukkan kepala, atau meno