Penari, bagaimana cara menekan punggung kaki? 【MamaMona】
Feedback
Melaporkan
Dilarang memposting ulang tanpa izin dari Kreator.
Direkomendasikan untukmu
- Semua
- Anime
![[Latihan Lanjutan Profesional] Selesai dalam 14 menit: Berdirilah dengan tangan Anda dan pegang kaki](https://pic.bstarstatic.com/ugc/90921fa04d38f43cdf711a6b2f6c3822.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
2:24
1:21
![[Yi Xiaomu] Versi lanjutan latihan kekuatan punggung kaki yang ilmiah dan efektif, informasi praktis](https://pic.bstarstatic.com/ugc/12a7ad5a6e7896ea456111a29a025734.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[Mengikuti Tutorial] 10 menit untuk membuka pinggul belakang dan berlatih split vertikal di rumah! (](https://pic.bstarstatic.com/ugc/c5bfe08a6743133f240912c04cae4718.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![Ajari Anda cara melakukan ground dance | peregangan dan dapatkan postur tubuh yang baik! [Mona] Laya](https://pic.bstarstatic.com/ugc/030497de84840d748e87fc3590f9c27f.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![Ajari kamu: berlutut! [Mona] [Pendatang baru/pemula/tanpa dasar-dasar]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/feb57871fbfb7eb1d27876f6d694aad3.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![Ajari Anda cara yang benar dan efektif: memeluk kaki samping! ! ! [Mona]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/a0239385f07508cf1dd2fb49efe3daed.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[Shan Bao] Punggung kaki saya patah saat memindahkan pemanas. Fans patah hati dan menghibur saya](https://pic.bstarstatic.com/ugc/f0be90afa898a4e92a3023a8ab945bf1.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![Hal-hal yang harus dihindari saat baru mulai belajar handstand! [Mona]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/e0a2f50c50fc357299a9b749d090bc33.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
2:19
1:03
Dilarang memposting ulang tanpa izin dari Kreator.
Feedback
MelaporkanDilarang memposting ulang tanpa izin dari Kreator.
![[Tutorial lanjutan] Pembukaan bahu mewah 4 menit (pemula), pembentukan punggung indah, bentuk tubuh](https://pic.bstarstatic.com/ugc/5df8ac2c2567265adf0c0e842ef85041.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![6 menit untuk mengajarkan Anda cara membuka split di rumah: split vertikal [Mona]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/50aa6293ae388104304f2301cb678a41.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)