0Mengikuti
0Pengikut
0Suka
[Latihan lanjutan 3 menit] Isolasi dada dasar, tidak bisa melakukan gerakan berguling dada yang besa
0 Ditonton
【Latihan lanjutan 4 menit】Kesulitan! ! Pemecahan dan latihan gelombang lengan ada di sini! !
[Pelatihan tindak lanjut kematian 6 menit] Versi lanjutan dari pelatihan kekuatan rangka lengan
[5 menit tindak lanjut] Apakah Anda tidak stabil saat menari? Berlatihlah selama 5 menit sehari samp
Tidak ada hasil relevan yang ditemukan
Tidak ada lagi konten yang lain
![[Latihan lanjutan 3 menit] Isolasi dada dasar, tidak bisa melakukan gerakan berguling dada yang besa](https://pic.bstarstatic.com/ugc/bf9e762bce45ea56dbca273a934eafd0.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Latihan lanjutan 3 menit] Isolasi dada dasar, tidak bisa melakukan gerakan berguling dada yang besa](https://pic.bstarstatic.com/ugc/bf9e762bce45ea56dbca273a934eafd0.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
3:09
![[Pelatihan tindak lanjut kematian 6 menit] Versi lanjutan dari pelatihan kekuatan rangka lengan](https://pic.bstarstatic.com/ugc/997b5a2f44aab34f2342d429f8406a50.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[5 menit tindak lanjut] Apakah Anda tidak stabil saat menari? Berlatihlah selama 5 menit sehari samp](https://pic.bstarstatic.com/ugc/6b942623d4297cd5aa77a43d2cf72ae0.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)