0Mengikuti
0Pengikut
0Suka
Sobat, apakah kamu sudah melatih bisepmu?
0 Ditonton
Rumahmu adalah sebuah gym!
Apakah kamu masih menggunakan alat latihan lengan? Coba gunakan dumbel untuk melatih seluruh tubuh
Latih lengan dengan cara ini
Latihan dada dengan push-up di rumah seperti ini
Jangan beli pakaian ketat seperti ini, kamu perlu berolahraga dengan baik
Begini cara berlatih di rumah
1 Ditonton
Latihan seluruh lengan
Cara melatih trisep
Sobat, kamu tidak perlu pakaian ini untuk latihan kaki
Sobat, apakah kamu masih melakukan kardio dengan cara ini?
Sayang sekali kulkas saya besar
Temanku, kamu tidak butuh pakaian ini. Kamu harus berolahraga dengan benar.
Apakah Anda melatih kaki Anda dengan benar?
Ini tidak terlihat bagus, lengan yang terlihat bagus dilatih seperti ini
Anda benar-benar harus melatih bahu Anda.
Empat latihan bahu dengan dumbbell
3 Ditonton
Otot apa yang paling menarik pada seorang pria?
2 Ditonton
Apakah Anda masih berlari untuk menghilangkan lemak?
Jangan pakai ini, coba latihan bahu ini
Tidak ada hasil relevan yang ditemukan