weiyade

weiyade

0Mengikuti

0Pengikut

0Suka

  • Videos
  • Cara Melatih Lengan Bawah dengan Baik
    0:50

    Cara Melatih Lengan Bawah dengan Baik

    0 Ditonton

  • Latihan lengan bawah seperti ini jauh lebih baik.
    0:51

    Latihan lengan bawah seperti ini jauh lebih baik.

    0 Ditonton

  • Latihan bisep dengan cara ini jauh lebih baik.
    0:41

    Latihan bisep dengan cara ini jauh lebih baik.

    0 Ditonton

  • Latihan kardio pembakar lemak yang membuat berkeringat deras
    0:50

    Latihan kardio pembakar lemak yang membuat berkeringat deras

    0 Ditonton

  • Latihan kaki dengan dumbel seperti ini jauh lebih baik!
    0:33

    Latihan kaki dengan dumbel seperti ini jauh lebih baik!

    0 Ditonton

  • Cara latihan kaki di rumah tanpa alat
    2:03

    Cara latihan kaki di rumah tanpa alat

    1 Ditonton

  • Otot perut perlu dilatih seperti ini
    0:32

    Otot perut perlu dilatih seperti ini

    0 Ditonton

  • Tyler, latihan lengan seperti ini jauh lebih baik!
    1:41

    Tyler, latihan lengan seperti ini jauh lebih baik!

    0 Ditonton

  • Latihan perut seperti ini jauh lebih baik
    0:36

    Latihan perut seperti ini jauh lebih baik

    1 Ditonton

  • Apakah kamu sudah melakukan gerakan-gerakan ini dengan benar?
    0:45

    Apakah kamu sudah melakukan gerakan-gerakan ini dengan benar?

    0 Ditonton

  • Jika kamu tidak punya dumbel, kamu bisa melakukan cara ini.
    0:39

    Jika kamu tidak punya dumbel, kamu bisa melakukan cara ini.

    0 Ditonton

  • Untuk membakar lemak, latihlah seperti ini
    0:30

    Untuk membakar lemak, latihlah seperti ini

    0 Ditonton

  • Latihan Seluruh Tubuh dengan Dumbel di Rumah
    1:07

    Latihan Seluruh Tubuh dengan Dumbel di Rumah

    0 Ditonton

  • Kalau ingin otot dada seperti ini, latihlah dengan cara ini
    0:42

    Kalau ingin otot dada seperti ini, latihlah dengan cara ini

    2 Ditonton

  • Apakah si kucing ini adalah jalan yang kamu tempuh saat datang?
    0:57

    Apakah si kucing ini adalah jalan yang kamu tempuh saat datang?

    0 Ditonton

  • Gerakan latihan bahu dengan dumbbell di bawah 10 kg
    2:32

    Gerakan latihan bahu dengan dumbbell di bawah 10 kg

    0 Ditonton

  • Kalau kamu belum bisa melangkah lebih jauh dengan temanmu, coba deh mulai rajin ke gym!
    1:07

    Kalau kamu belum bisa melangkah lebih jauh dengan temanmu, coba deh mulai rajin ke gym!

    0 Ditonton

  • Latihan Seluruh Tubuh dengan Dumbel
    0:57

    Latihan Seluruh Tubuh dengan Dumbel

    2 Ditonton

  • Memilih latihan kekuatan atau kardio tergantung pada bentuk tubuhmu
    0:43

    Memilih latihan kekuatan atau kardio tergantung pada bentuk tubuhmu

    0 Ditonton

  • Tyler, selamat datang untuk latihan bahu!
    1:12

    Tyler, selamat datang untuk latihan bahu!

    0 Ditonton

Tidak ada hasil relevan yang ditemukan