0Mengikuti
0Pengikut
0Suka
Menari ingin membuat bentuk kaki terlihat lebih cantik!
1 Ditonton
Jangan bilang siapa-siapa, ya? Ini cara yang bagus untuk membuka pinggulmu. #latihandasartari #menga
Siswa yang ingin belajar membungkuk dapat berlatih gerakan-gerakan ini terlebih dahulu untuk mengece
Versi pamungkas dari tampilan dada dan pinggang
5 Ditonton
Tiga elemen tendangan samping: panjang, pembukaan, dan kekuatan
Dua gerakan untuk berlatih split horizontal
Apa yang harus dilakukan jika pinggul Anda sakit? Dua cara untuk mengatasinya
2 Ditonton
Bagaimana cara melakukan split vertikal dan angkat pinggul? Guru Jin akan mengajari Anda.
3 Ditonton
Apakah Anda tidak stabil saat menari? Latihan inti tubuh itu penting, tetapi apakah Anda sudah melup
Latihan Kekuatan Eksplosif, Versi Lengkap
7 Ditonton
Bagaimana cara melatih punggung kaki secara efektif? Harap perhatikan persyaratan inti yang ditekank
Tidak bisa melatih punggung kaki? Lalu tekan keluar #Keterampilan dasar menari
Ada risiko dalam membungkuk, perhatikan hal-hal ini
Tarian tidak stabil? Latihan inti itu penting, tetapi apakah Anda sudah melupakan poin ini? !
Ambil satu langkah dan balikkan! ! ! Masuki rapat dalam hitungan detik tanpa pengetahuan dasar!
4 Ditonton
Tidak ada hasil relevan yang ditemukan
Tidak ada lagi konten yang lain
1:17
1:16
1:19
3:01
1:14
