深蹲幅度与臀肌增肌 | SQUAT DEPTH & GLUTE HYPERTROPHY (Prof. Dr. João Moura)
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🎓 Prof. Dr. João Moura 🏋️♂️ 运动科学博士 | 生物力学与力量训练 | PhD Sport Science | Biomechanics | Ciência do Esporte & Treino de Força
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7:37PULLDOWN: Cotovelo para Fora Muda Tudo!
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