Sulit fokus??? Ini penjelasannya

pernah nggak sih lo lagi fokus kerja, eh pikiran malah keinget hal lain, terus pindah ke tugas lain, dan ujung-ujungnya nggak ada yang selesai? ini bukan males, tapi “kutukan” otak pintar yang gampang terdistraksi. di video ini gue bahas pandangan psikolog dan filsuf tentang kenapa hal ini terjadi, plus tips biar lo bisa ngelola fokus dan energi mental dengan lebih efektif.