أيًّا كانت الحركة، فإن عدم أدائها بشكل جيد سيؤدي إلى انزلاق غضروفي قطني.
تغذية راجعة
الإبلاغ
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
0:45
1:01
1:08
1:08
0:32
0:59
0:32
0:57
0:41
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
