0 عرض Premium3 قبل يوم
بدون إعلانات! سأصحبك في جولة داخل منزلي الجديد! شعور بالسعادة يفوق التصور
1 عرض
احصل على مدرب ذكي بالذكاء الاصطناعي مقابل 800,000 يوان صيني! لنختبر فعاليته.
23 عرض
اكتشفت أن بيلاتيس فعلاً يُحسّن شكل الجسم، لا عجب أن جسم الفتيات جميل جداً!
34 عرض
تتمنى الفتاة القطة أن تكون سعيدًا كل يوم مواء
126 عرض
إذا كنت لا تستطيع التدريب، فقط قل ذلك بصراحة! كل من يقول إنه يحب اللياقة البدنية مبتذل.
0 عرض
أنت تتدرب لنصف عام ولا تحصل إلا على فشل ذريع، بينما الآخرون بعد نصف عام يبدون وكأنهم تناولوا المنشطا
هل المعيار الأساسي لللياقة البدنية الطبيعية هو عدم شرب مسحوق البروتين؟
ماذا يعني فقدان ثلاثين جين من الوزن؟
هل ثبت بالفعل أن مسحوق البروتين يسبب أضرارًا كبيرة؟
الوضع الحالي لمدربي اللياقة البدنية...
الدرس الأول في الفصل الدراسي الجديد: فوز شونزي، من فضلك منسيوس ينضم إلى الميكروفون.
كوبان من Boya Juexian يمكن أن تشتري صندوقًا كاملاً من الحليب النقي، ثم تشرب أسوأ مسحوق بروتين خام لل
أنت ما زلت تلعب بالهاتف، بينما الآخرون بدأوا بالفعل في خوض التحديات في كل مكان.
لماذا لا تصلح مصل حليب الباندا!
رجل عضلات يستعد للمسابقة في مدينة أخرى وربما تعرض للنصب!
معايير اختيار غوبلين اللياقة البدنية...
لا تتحدث عن التناقض بين الجنسين، فهذا الوضع شائع جدًا في الواقع.
تعلّم هذه التقنيات الست لتمارين ضغط البنش، وستكون متقدمًا على الآخرين بسنتين! يُقدّم طالب دكتوراه في
إليك بعض الحيل: نسبة الدهون في جسمي قبل التمرين كانت ٩٪. من يستطيع أن يخبرني ما هي نسبة الدهون في صد
تتدرب مرة واحدة في الأسبوع وتقول أنك متعب؟