إصدار التمرين المتزامن لتمرين القرفصاء بالباليه مع الساقين المستقيمة وصل! 5 دقائق يوميًا لتحسين انحر

مناسب لمن يعاني من نحافة الفخذين ويعتريه العجلة!

qiqibuhuizaipangle

0 عرض

مساعدة! أحب هذا اللطف فيها

yuduoyuga

10 عرض

[تخسيس الساقين] باميلا 8 دقائق لتخسيس الساقين (متوسطة إلى منخفضة الكثافة، مرتين في اليوم)

sanbujiandaoxingxing

11 عرض

هذا يحتاج إلى تغيير!

coachgreggejiaolian

563 عرض

دورة تدريب تويرك، أشعر أنني قد تحسنت

yimuzhouzhou

157 عرض

10 دقائق - تمارين حرق الدهون بعرق وحماس | ابحث عن رفيق التمرين المناسب لك، سواء كان عائلة أو أصدقاء

wangshaoyudebzhan

16 عرض

ما مدى قوة صفعة ما دونغ سوك؟ كيف أتدرب لتحقيق ذلك؟

yinghanxingxiang26

18 عرض

إذا كنت تريد الحصول على عضلات بطن مقسمة

weiyade

37 عرض

تمرين هضمي لمدة ١٠ دقائق! لا غنى عنه بعد الوجبات! قف لتنحيف جسمك! لا غنى عنه لعشاق الكيبوب!

xiangcaijianger

171 عرض

بالطبع، يمكنك أيضًا الحصول على الشكل المناسب دون الحاجة إلى أي معدات

chuanqijizhangaqiang

28 عرض

【تدريب بيلاتيس لتنحيف الساقين في 10 دقائق】 انسَ ترهلات الساق وابدأ بتشكيل ساقين مثاليتين | تصحيح شكل

miayangyou

75 عرض

هذا الكلب العسكري لا يعض.

victoryray

39 عرض

يوغا جوارب شيونغسام السوداء

xiaohulibaobao

47 عرض

اكتشفت أن بيلاتيس فعلاً يُحسّن شكل الجسم، لا عجب أن جسم الفتيات جميل جداً!

andrea_wolfe

34 عرض

الحلقة الأولى من النسخة التدريبية للمهارات الأساسية تُسبب لي تشنجات في ساقي. يا إلهي... أشعر بالتعب

lorie_costa

315 عرض

التمرين الأفضل لتنحيف فخذك الداخلي! 10 دقائق يوميًا تساعد على إزالة الدهون الزائدة وتشكيل فخذين ناعم

Woshishangya

21 عرض

الرياضيون يعانون من إعاقة بسبب شكل أجسامهم

jiasitingbiting

50 عرض

تصغير كبير للمؤخرة! تنحيف الساقين والمؤخرة أثناء الاستلقاء ضروري لأصحاب القوام الكمثري. وهو فعال جدً

aiyundongdeshaer

4 عرض

النسخة النقية [EXO] قائمة التشغيل ~ كلمات المرور، كل ما تريده نقي ونظيف ~ لا تنسَ تسجيل الحضور إذا غ

sangyuhansky

0 عرض

قدرة تشانغشو آنو على التنسيق الحركي غبية لدرجة تكاد تخنق الأنفاس، يرقص ككرة سمينة تقفز بشكل عشوائي،

chrisgriffin1

1 عرض