كيف تستريح وتتعافى بفعالية أكبر؟ هذه الحيلة القديمة أكثر فعالية من الاستلقاء طوال اليوم!
تغذية راجعة
الإبلاغ
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
0:45
1:45
1:08
8:19
1:08
![[لاتيه سيستر] تمارين الباليه/عطلة عيد العمال/خسارة الوزن/170/54/اليوتار الأصفر](https://pic.bstarstatic.com/ugc/2db79a6d95b56547766985ef53e71f8e.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[ASMR] من النشوة إلى متعة النوم السريع 💛 استخدم كل طاقتك لجعل عقلك نعسانًا ومرتجفًا أثناء صعودك إلى](https://pic.bstarstatic.com/ugc/99651478aec5f7e5a63ef8319ade4d47.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[تحفيز النوم ASMR] يعالج إرهاق منتصف الأسبوع | لكبار السن الراغبين في الحفاظ على نشاطهم وتجديد طاقته](https://pic.bstarstatic.com/ugc/1bc7639a601c50b02bddc2c7be277dbd.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
1:04
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
