0 عرض Premium1 قبل يوم
سمعت أنك لا تزال لا تتقن إصبع الأوركيد؟ سأعلمك حركة واحدة لتحسين إحساسك بالرقص
1 عرض
قبل أن يأتي الصيف، هل يمكنك الانضمام إلي في عملية تنحيف ساقيك؟
0 عرض
من الذي عنقه صلب جداً! (⓿_⓿) همم؟
3 عرض
يسألني الجميع عن نقاط التفتيش في فيتنام. اليوم، أنا هنا لأعلمكم كيفية القيام بذلك.
كيف أصنع موجة! كيف أتعلم الموجة!
رفع الأرجل والموجات هنا للتدرب. لا أستطيع أن أقول إنني لن أتعلمه هذه المرة.
كيف تتعلم أداء حركة دوران الصدر؟ انقر هنا وتعلم معي لمدة ثلاث دقائق.
تعليم رقص فرقة غوينغ كرازي
【رقص دالانغ】 تعليم رقص بدون أساس مع رفع الصدر
قوانغتشن، ما هو أسلوب رقصي الذي يعجبك أكثر؟ أخبرني الآن!
هل تعاني من ضعف في حركات يديك؟ سيساعدك هذا الفيديو على حل مشكلة ضعف حركات يديك. تابع الفيديو وتدرب!
أسباب آلام الظهر - كسر
فيديو تعليمي لرقصة Aespa - "Whiplash"! مع متابعة التدريب!
خطوتان فقط لتحسين حركة الوركين الجانبية!
دعونا نؤدي رقصة الطيران اليوم، "رقصة الطيران" لتشانغ ييشينغ
التدريب انتهى بالفعل!!! أنتم لا تتدربون حقًا!!! (⌐■_■)!
أرى من سيتعلم مادة "الثلاثة" هذه المرة
هل رأيت من قبل شخصًا يرقص بهذه الطريقة؟
فيديو واحد يُغطي جميع تمارين التمدد، هيا بنا نبدأ التدريب معًا
تعلم تحريك الورك بسرعة، شرح لمدة ثلاث دقائق + تدريب متزامن
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
