0 عرض Premium26/09/2025
صعب التحمل #589
8 عرض
نصف ماراثون ممتع
0 عرض
“الشاب الجنوبي يفضّل الجلوس في الخارج على الدخول إلى المركز التجاري للتدفئة والراحة قليلًا”.. فتى يُ
3 عرض
أعلمك خدعة لجعل الجري سلسًا
أركض 21 كيلومترًا عائدًا إلى بيت والدة زوجتي، وزوجتي وابنتي يرافقانني في التدريب – الركض ممتع جدًا!
2 عرض
إنه عدّاءٌ خالص، وعدّاءٌ واعٍ تمامًا. فقط عندما تواجه الجري بقلب صادق، تستطيع أن تشعر بالحماسة التي
تجربة غامرة ليوم واحد في دورة الألعاب الجامعية.
حكاية زوج من أحذية التدريب المسمَّرة
عارض أزياء يركع ويكشف ساقيه؟ الجيل الأول من «نان نيانغ» مجنون لدرجة تذهل المعجبين!
1 عرض
إلى أي رقم يمكنك التحمل؟
منذ متى لم تلعب كرة السلة؟ عندما أمسكت بكرة السلة مرة أخرى، شعرت بشيء من الغرابة، ففي الماضي كنت أيض
حفل الافتتاح ممتع لدرجة أنني أطير من الفرح!
لماذا يحدث ألم الجانِب أثناء الجري؟ 1. البدء بالجري مباشرة بعد الأكل. 2. عدم القيام بالإحماء الكافي
#ماراثون بكين PB2 ساعة و17 دقيقة، لقد تجاوزت مرة أخرى حاجز الـ220، شكراً لك يا داشيا، وشكراً لرفاق ا
الأسئلة الممتعة لا تُحصى.
أرقى آداب الركض في الملعب!
هل يمكنني إكمال نصف ماراثون وأنا أرتدي حذاء بليد؟
ركضتُ ٢٥ كيلومترًا مساءً، بمتوسط سرعة ٣ دقائق و٢٩ ثانية. التقيتُ بمجموعة من طلاب الرياضة، وقدمتُ لهم
تجربة غامرة في ماراثون جيلين تجلب شياو تشاو إلى نصف الماراثون الشخصي
أكملت ماراثون تشينغداو، وحللتُ في المركز الثالث على مستوى الصين. كان المسار متعرجًا ومليئًا بالتقلبا
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.