مهارات رقص الجاز الأساسية | الخطوة | حركات القدم النارية الغريبة

ثلاثة عناصر يجب إتقانها لتنمية حس الرقص

1 عرض

تدريب الجمباز الإيقاعي (الانقسامات، الخصر الناعم، الانقسامات، مفاصل الورك)

1.1K عرض

تحدي السقوط على الشريط

30 عرض

【أفضل أن】 ربيع مارس ❤ انتظر حتى تتفتح الزهور

19 عرض

أساسيات الرقص الجاز لـ إيليا - BodyWAVE (حركة كاملة للجسم للأمام)

1 عرض

طريقة التدريب المراحلية للياقة البدنية في الرقص | إبداع أصلي من إيلا | ملاحظات التدريب | فصل دراسي ع

0 عرض

الدرس الصغير | التدريب على الشعور بقوة العضلات الأساسية واستخدامها

0 عرض

انتبه-جينز جديد｜أعلمك هذه الحركة｜20 مرة في اليوم، كلما كانت المهارات الأساسية أفضل، كانت الرقصة أفضل

0 عرض

أليس مجرد تمرين للخصر؟ كيف تُدرّب خصرك؟

2 عرض

هل من أحد يرغب بتعلم رقصة إيلفا هسياو الآن؟ الدرس الوحيد والكامل والأصلي لرقصة "الاعتراف" على الشبكة

1 عرض

تدريبات أساسية للرقص (الخصر الخلفي، الشقلبة العمودية، جذر الورك)

45 عرض

لا يكفي الغلاف! [جامعة تيانجين] طلاب السنة الأولى الجدد يتحدثون عن أنفسهم

0 عرض

ممارسة ربط الأزهار باليد | تعلم ربط الأزهار يدويًا! تم توضيح المنطق! أصبح الدماغ متطورًا!

0 عرض

تدريب مهارات الرقص الأساسية للأطفال مع شرح وتدريس مفصل (متوسط) عرض السنونو الطائر المزدوج تعليم تحلل

4 عرض

أساسيات الرقص الدوراني - الدرس الثاني: الدوران المسطح

1 عرض

【تعلم الرقص الصيني مع المعلم دونغ】 كيف تتدرب إذا لم تستطع التحكم في رفع الساق للخلف

0 عرض

تمرينات أساسية في الرقص 20251103-2020

1 عرض

"تاريخ رقص الشارع" واو، لقد استعدت لهذا الحلقة لمدة أسبوعين. لكن الأمر يستحق ذلك ~ يمكنكم مشاهدتها ك

0 عرض

دافئ وناعم~ [خطوات قطة بيضاء خفيفة ورقيقة]

7 عرض

إطلاق قلب حلو جدًا ~ ʚ♡ɞ دلع ودلع ومسّ ومسّ 【شاشة عمودية】

1 عرض