عندما تبدأ بالرقص، لن يكون جسمك متناسقًا. هذه الطريقة في التدريب تقتل عصفورين بحجر واحد.
تغذية راجعة
الإبلاغ
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
0:35
0:26
1:06
![[تدريب أساسيات Waacking] تعليم على طريقة المربية كيفية تأرجح يديك](https://pic.bstarstatic.com/ugc/52612617d12a385075dc0f2c858d7841.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:33
1:06
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
