الساقين الجميلة تُصنع بالتمرين｜تدريب لا غنى عنه لتنحيف الساقين وجمالها
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
![[مقطع غير مكتمل] eunyoung1238 - 250829](https://pic.bstarstatic.com/ugc/c130d6f6f8de91ccc867972bdc0ad421.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:58
![تمارين شد الورك والساق، لتحسين شكل الساقين، وجعلهما أكثر جمالاً واستقامةً وطولاً! [سوتداي وايلد زوي]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/561ee08f493d10e87b5f41610162caa8.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[تخسيس الساقين] باميلا 8 دقائق لتخسيس الساقين (متوسطة إلى منخفضة الكثافة، مرتين في اليوم)](https://pic.bstarstatic.com/ugc/8fd5c717a17151368a39a03c9ccb0bec.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:33
1:34
0:34
0:31
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.