التمدد الذي تتخيله مقابل التمدد الفعلي! في بعض الأحيان يكون سبب ضعف المرونة هو طريقة الحركة الخاطئة،
تغذية راجعة
الإبلاغ
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
0:06
3:08
![هل أنتِ مستعدة للتطهير؟ لنبدأ [الموسيقى التصويرية الأصلية لفيلم "الكعب العالي الكبير"]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/42ed9754db061163c539205cf4717c28.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:31
0:42
3:57
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.