0 عرض Premium12/07/2025
هزّ الكتف على طريقة الجاز | دليل أساسيات الجاز | دليل تعليمي أساسي للمبتدئين
2 عرض
تدريب أساسي على الجاز | تعلم الرقص للمبتدئين البالغين من الصفر | أساسيات الجاز التي يجب مشاهدتها | د
0 عرض
تعلم الرقص من الصفر، يجب تعلم نقطة التأثير الأساسية الأولى: شدّ البطن
الرقص الجاز للمبتدئين | تدريب أساسي على الرقص الجاز لمدة 50 يومًا | درس مفيد | كنز التدريب للرقص الج
كيف ترقص بدون خطوات الجاز! الهالة والجمال في غاية البساطة! حلقة اليوم طويلة جدًا، أتمنى أن يقرأها ال
تعلم حركة الرقبة في دقيقة واحدة
1 عرض
اتبع الممارسة | تحدي المهارات الأساسية لمدة 100 يوم | اليوم 65
عيناك تلمعان كالنجوم!
【XIDANCE سيدانس·رقصة ذكية بلا حركات】تصوير "خي ون شو"، إشراف: شين روي، أصلية: تشانغ بينغ، تصوير: XIDA
الدوران على الصدر والكتفين في الرقص الجاز | تمارين أساسية | معلومات أساسية لا بد منها للمبتدئين في ا
9 عرض
كيفية أداء تمرين القرفصاء ورفع الورك بشكل جيد | أساسيات رقص الجاز، تعلم رقص الجاز في المنزل في دقيقت
ماذا لو لم أتمكن من تذكر التحركات؟
[رقصة XIDANCE السعيدة · رقصة الصفر الذكية] تسجيل باليه "Light Chaser" من قبل الطلاب، المدرب: كاي نين
هزّة الورك الساحرة
دفع الوركين على طريقة مشي الجاز | تمارين مفصلة لأساسيات الجاز | دليل تعليمي أساسي للمبتدئين في الجاز
تدريب مشترك | تحدي المهارات الأساسية لمدة 100 يوم | اليوم الثامن والثلاثون
«الملخص الشهري» أرقص بسُرعة جميع الرقصات الشائعة لشهر ديسمبر دفعة واحدة!
4 عرض
آخر مرة ألعب دور كون في عام 2025!
كيف تقوم بتمرين القرفصاء الصدري؟ سأعلمك في ثلاث دقائق، بالتفصيل، يمكنك تعلمه هذه المرة.
100 أساسيات الرقص الجاز (الحلقة 40)