0متابَع
0متابِع
1إعجاب
【دورة تعليمية · تمارين لياقة】 كيف تتدرب قبل أن تتقن حركة “الواحدة”؟ | تمرين ضغط الساق الخلفية
0 عرض
【الدليل·اللياقة البدنية】حركة لا يعرف 90% من الناس كيف يمارسونها، لكنها مهمة جدًا
3 عرض
【علم مبسط·الليونة】لا يمكن! ألن تستهلكوا أرجلكم جميعًا عند التدريب على الليونة؟！
2 عرض
【علم وتطوير برمجيات】 هل القوة والليونة متكاملة أم متعارضة؟
5 عرض
【软开·教程】几种常见的压横叉方法【自己在家也能练】
1 عرض
【教程·软开】搬不起腿动作演示·搬腿练习中涉及到的所有难点统一讲解
12 عرض
【科普·软开】网络最大骗局！"负角度横叉"
9 عرض
لم يتم العثور على نتائج ذات صلة
لا يوجد المزيد من المحتوى
5:09
5:07
3:05
4:34
