0متابَع
0متابِع
0إعجاب
أسباب ألم الظهر عند الرقص وطرق تخفيفه|كيفية الوقاية من آلام الظهر أثناء الرقص؟ اتبع هذه الطريقة، وست
0 عرض
أنا فقط استخدمت ثلاثة عناصر أساسية للرقص وهي الكتفين والصدر والحوض، وصنعت مجموعة رقص عالية الطاقة! م
المبتدئين في الرقص، تدربوا على هذه النقاط الثلاث أولاً! الأخوات اللاتي يحرزن تقدماً بطيئاً، ادخلن بس
5 أسباب تجعلك لا تتقدم في رقصك!
هل ترقص بشكل غير متناسق؟ استخدم "عدم المساواة" الخاصة بي لتحسن في أسبوع واحد!
让你练舞事半功倍的呼吸法, 你忍心不学吗?【呼吸】是这一切舞蹈动作质感和力度的源头,你知道吗?
资深舞者的扒舞技巧分享→以pink venom为例|全舞种通用
宅家自制舞房,大大提升练舞效率和身心体验!你也可以拥有 😛
西班牙送了我一年跳舞场地,就在地中海前!
2 عرض
有想法的舞蹈都是怎么编出来的?
忽略动作链接🟰跳舞不好看❗️3招拯救你
跳舞像木头人?用这个简单的“圈”来解决!
3个要领练就超强核心-舞者专属
我软度不好可以学跳舞吗?练舞天天疯狂拉扯关节和韧带真的好吗??30年舞龄的真心话🥲
1 عرض
跳舞核心不给力?因为你没有这样练!!
2024! 我竟然做了7件挑战人生的疯狂事
练舞时,做这3个练习,让你的平衡感暴涨!【所有舞种通用】
跳舞业余vs专业,就差在这里! 全舞种通用
3 عرض
5个黄金基础动作, 破解3年都练不好的舞蹈问题|2025学舞赢在起点|全舞种通用
核心力量的这个重要用法,想跳好舞的就必须知道!基本上你的老师是不会跟你说这些的。
لم يتم العثور على نتائج ذات صلة