想进步？你得听音乐练舞，不然你不知道跳舞有多好玩！【Hiphop元素之Smurf练习】

跳舞一定要核心绷紧？分享4点运用核心的方式，练习效率直线提高！

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【LADY BOUNCE】第二弹！不知道每个舞种的基本元素的确很容易认错舞种 毕竟总有人喜欢随意创（融）新（合）丨BGM: beyonce

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KiiiKiii ‘DANCING ALONE’ 舞蹈练习 (Moving ver.)

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我真的不建议跳舞的人来用“扎马步”练下盘

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AMPERS&ONE 《SF9 - Good Guy》Dance Practice

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干货｜跳Hiphop僵硬/笨重/律动消失的你，要解决一下“重心问题”

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【AVEME小俊】一学就会!简单简单简单！初学者必看! HIPHOP BOUNCE 基础教学

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【やっこ】想让我成为你女朋友的话 【原创振付】

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为什么你跳舞时偷感十足？

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T-Pain - Bartender (Official HD Video) ft. Akon

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硬糖少女303新曲MV外泄？？前方超A预警~全曲翻跳【RBB】

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【每天一次】加入Hiphop的体能训练，强化下盘与核心，顺便练了舞

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每日舞蹈08.22

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艺考舞蹈生古典舞转圈技巧展示，会跳舞的哥哥姐姐们真的太有活力了！

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Hiphop元素｜Bk Bounce以及5种变化方法

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恰恰转动的元素这么练习就够了！

nadine_aguilar

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这么简单的舞蹈，还不赶紧学一下，跳给你的男朋友看

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跳舞数拍子：基本拍练习、找“1”拍、节奏练习……超详细教学！

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leejung这支舞都给我去跳！帅爆了！

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“Ice cream”舞力全开just dance 打卡120min

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