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跳舞一定要核心绷紧?分享4点运用核心的方式,练习效率直线提高!
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【LADY BOUNCE】第二弹!不知道每个舞种的基本元素的确很容易认错舞种 毕竟总有人喜欢随意创(融)新(合)丨BGM: beyonce
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KiiiKiii ‘DANCING ALONE’ 舞蹈练习 (Moving ver.)
我真的不建议跳舞的人来用“扎马步”练下盘
AMPERS&ONE 《SF9 - Good Guy》Dance Practice
干货|跳Hiphop僵硬/笨重/律动消失的你,要解决一下“重心问题”
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硬糖少女303新曲MV外泄??前方超A预警~全曲翻跳【RBB】
【每天一次】加入Hiphop的体能训练,强化下盘与核心,顺便练了舞
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恰恰转动的元素这么练习就够了!
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leejung这支舞都给我去跳!帅爆了!
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