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训练日常，以后不只更新饮食了，也多更更训练，要不以为我是美食up了。
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减龄的体现.在肩背｜10分钟零基础体态训练
《哈尔滨美食图鉴》
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克制，忍耐
天呐！我的燃脂操登上热门了.野人老师有几句真心话说给你们听，并且预告一下有新的燃脂视频在周三发布！
吃“鸡腿”
健身时不要玩手机。
12分钟芭蕾拉长瘦脖子第一名!巨瘦脸，真的太牛，练脖子只服她!!都去练!
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将就吃 烤豆干
自律的感觉真棒。
别想
10000卡路里挑战
不管结果如何，我努力过！
一分钟疯感爆汗燃脂操｜零压力还超解压
泡椒盖饭
这一次我只负责吃！
留几手：我健身前体脂率9%，谁来告诉他鸡胸肉体脂率多少……
吃货
爱好是爱好，职业是职业！
当你健身两年后参加体测…
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