0 播放 Premium25/08/2025
《Entertainer》适合零基础的舞
3 播放
【跟董老师学中国舞】你是否也有髋关节弹响的问题呢?快来看!
GIDLE《allnight》镜面分解&数拍子教学
0 播放
【跟董老师学中国舞】爆能后腿训练
1 播放
【试试看】简单好看零基础爵士原速陪练
【发力方向】当你觉得自己某个动作很飘的时候,加一个横向发力的部位,就能锁住这个力量了,成人零基础学舞蹈
一步学会strategy这个踢脚
6 播放
感觉新来的摄影师运镜挺专业的
适合零基础摇的舞
进宫献舞能不能拿到赏赐
《hey boy》镜面慢速分解
抖胸、抖胯|发力原理|加脚|加拍、衔接
Gidle《I want that》镜面分解&数拍子教学
嘶~听到这首歌曲我已经开始吐信子了。
Jennie《you&me》全曲镜面分解&数拍子教学
我的Q&A,关于零基础学舞的经验分享
《gee》适合零基础的舞
“ 懂事的人湿了眶 ”
67 播放
《全曲APT》适合零基础的舞
13 播放
《手臂力量框架》零基础框架一首歌跟练