0 播放 Premium25/08/2025
拔舞自用
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like JENNIE开腿转胯独家发力秘诀！
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舞蹈基本训练🔥 增强下半身力量跳舞更稳✊🏻
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这支要讲细节太多了！可能要出好几期｜《Bloodline》陪练1
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爵士舞侧面反wave教学，注意第三个步骤
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《Nxde》结尾部分课后知识点整理；（课教完了下单的裙子一条都没收到）
想住进你的心里鸭！！！【yes ok】
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练一点基本功学一段kpop｜Antifragile（2）
爵士舞基本功组合
副歌部分教学出完了，再不学就不礼貌了
为什么你的一字马 还是下不去？
《Nxde》副歌部分课后知识点整理
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基础色调穿出穿搭感 今天试试黑白灰
可能你们已经会了，但我还是拍了，这段教学末班车有人搭乘嘛？
hiphop-cwalk脚步分解+练习，快来一起练起来啦
每一段动作的关键元素发力都列出来了供大家课后复习
【发力方向】当你觉得自己某个动作很飘的时候，加一个横向发力的部位，就能锁住这个力量了，成人零基础学舞蹈
练一点基本功学一段热门舞｜Tail（Ozgecaltakoglu编舞）（1）
爵士舞基本功（自用训练）视频来自雪君老师抖音，但是按自己训练需求组合（超级喜欢 超级推荐这位老师）
练一点基本功学一段kpop｜ditto（3）
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