0 播放 Premium26/07/2025
下蹲顶胯起怎么做才好看｜爵士舞基本功跟练 每天2分钟在家学会爵士舞
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公园一字马
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不会爵士步怎么跳舞！气场和美感其实很简单！今天这期比较长，希望大家用心看哦，相信你看完一定有收获！想要完整详细爵士步教程的同学⬇️1～
摆胯不摆烂，别让我跪下来求你练
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不是零基础的滑走❗️爵士舞胸腔的4个基础方位练习
魅力优雅的舞蹈老师
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6年教龄 给零基础学爵士舞的同学3点建议
当舞蹈生面对踩胯，今天也是练习女高音的一天~
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1个细节迅速提升舞感！跳舞体态其实很简单。这期是实实在在的纯干货 跳舞其实真没那么难 赶快行动起来啦！
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好艺考全国舞蹈附中 3月第一周测评
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爵士舞基本功跟练｜每天2分钟带你快速入门
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一字马
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做不好身体wave加抬腿垫步的同学进！多去思考动作本身，才能持续进步哦宝子们！
舞蹈艺考生课堂日常练习224
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爵士舞基本功1分钟跟练｜马步顶胯加手臂控制 快进来练基本功！
舞蹈生基本功
一招教会你正确俯身甩头再也不糊脸！
第11天｜平推胯分解｜轻松get马甲线～冲啊！
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没想到跳舞放大框架就这么简单！！找不准位置的同学可以在地面上放参照物练，形成肌肉记忆以后我不信你框架还小！
舞蹈艺考生课堂日常练习123
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