脖子｜僵硬的新手小白看过来呀！一点都不难，找到空间感就容易多啦～

这些崩溃瞬间，你中了几条？

xianshangwudaokekaka

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脖子短粗就它，拉出天鹅颈，真的太猛了

yunguicamille

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核心力量太重要了！坚持打卡七天，你会感谢我，哈哈哈

xianshangwudaokekaka

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一觉醒来脖子硬如铁？ #落枕

Juyuanchuangtuanduinaodongzhongxin

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练舞人狠狠共情了！能拍到天荒地老~

xianshangwudaokekaka

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铁器转开了男人的脖子，大口的吸食了男人的血液

xiaoyingtaoルイズ

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军训跳什么舞？都给你整理好啦！

xianshangwudaokekaka

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侯默对掐脖子的恐惧，巴特开始解放天性

xiaoyaojishi

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脖子｜僵硬的新手小白看过来呀！一点都不难，找到空间感就容易多啦～

xianshangwudaokekaka

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脖子短粗就练它，拉出天鹅颈，消除富贵包,斜方肌真的绝了，练过的都有用!

yunguicamille

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真实还原练舞人冬季赶课日常，狠狠照镜子了！

xianshangwudaokekaka

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为什么老鼠被猫咬住脖子，却不回头反抗

mengchongyouyou

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手臂力量跟练，成为舞蹈界的大力水手！

xianshangwudaokekaka

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狱卒在查房时发现诡异的一幕，几个囚犯竟都故意的掐住自己的脖子，即便瘪的脸红耳赤也不肯松手

zhuoyuedonghua

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真实还原让人闹心的舞蹈课堂，遇到这样老师快跑！

xianshangwudaokekaka

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脖子上的小肉丝，千万别扯！小心越长越多！

danzijihe_04

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下肢训练｜跳舞转圈、做动作站不稳？就练这个！！！

xianshangwudaokekaka

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就爱掐脖子这段！真的很帅！

chifanletuitui

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想跳出层次感？试试不同发力点！

xianshangwudaokekaka

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不是，你脖子呢？

georgieboat_01

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