平等地讨厌身体的每一个wave

鏡面拔舞自用

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摆胯不摆烂，别让我跪下来求你练

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【全盛舞蹈工作室】BLACKPINK《AS IF ITS YOUR LAST》爵士基本功编舞练习室

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此云手非彼云手，BGM好评！

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Day58|挑战100天跟练爵士基本功:胯部加下盘练习②身体头肩胸胯连接③胸部rolling 加脚步

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绕手和顶胯搭配食用更佳

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Day33 | 挑战100天跟练爵士基本功-单边肩膀isolation加rolling+基础律动+胸部爆发

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零基础舞蹈入门，这歌有种松弛感

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每天一个，跳舞不是轻轻松松？

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Girls never die｜好歌好舞好喜欢！练起来

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好久没发基础跟练了，手胯协调配合练习

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舞蹈常见动作，这个胯我可以顶飞

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Day14|挑战100天跟练爵士基本功-下盘稳定性练习+胸部三角方位控制+手臂定点练习

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Day11|挑战100天跟练爵士基本功-胸部控制+提胯组合+下盘训练

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学会转胸，学舞就就成功了一半

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